๐ผ เดธ്เดค്เดฐീเดเตพเด്เด് เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดตเตผเดฆ്เดงിเดช്เดชിเด്เดാเดจുเดณ്เดณ เดถീเดฒเด്เดเตพ |๐ผ Beauty habits for women
๐ผ เดธ്เดค്เดฐീเดเตพเด്เด് เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดตเตผเดฆ്เดงിเดช്เดชിเด്เดാเดจുเดณ്เดณ เดถീเดฒเด്เดเตพ |๐ผ Beauty habits for women
"เดค്เดตเด്เด് เดฎിเดจുเด്เดുเดจ്เดจเดค് เด്เดฐീเดฎുเดเตพ เดൊเดฃ്เดเดฒ്เดฒ, เดീเดตിเดคเดถൈเดฒി เดൊเดฃ്เดാเดฃ്" ✨
✅ 1. เดช്เดฐเดญാเดคเดാเดฒ เดถീเดฒเด്เดเตพ – เดฆിเดตเดธം เดเด്เดเดจെ เดคുเดเด്เดเดฃം เดฎുเดം เดคിเดณเด്เดാเตป
๐น เดฎുเดเดถുเดฆ്เดงി:
เดฐാเดตിเดฒെ เดเดฃเตผเดจ്เดจ เดเดเตป เดൂเดു เดเด ിเดจเดฎเดฒ്เดฒാเดค്เดค เดตെเดณ്เดณเดค്เดคിเตฝ เดฎുเดം เดเดดുเดുเด. เด เดคിเดจുเดถേเดทം เดคാเดดെเดฏുเดณ്เดณ เดจാเด്เดുเดฑเตฝ เด്เดฒെเตปเดธเตผ เดเดชเดฏോเดിเด്เดുเด:
1 เดธ്เดชൂเตบ เดเดเดฒเดฎാเดต്
เดുเดฑเด്เด് เดเดธ്เดคൂเดฐി เดฎเด്เดเตพ เดเดฐു เดจുเดณ്เดณ്
1/2 เดെเดฑുเดจാเดฐเด്เดാ เดจീเดฐ്
เดเดฐു เดธ്เดชൂเตบ เดคേเตป
เดเดค് เดฎുเดเดค്เดคിเตฝ 10 เดฎിเดจിเดฑ്เดฑ് เดตെเด്เด เดถേเดทം เดเดดുเดുเด. เดെเดฑുเดคാเดฏി เดฎเดธാเด് เดെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจเดค് เดฐเด്เดคเดംเดാเดฐം เดฎെเด്เดเดช്เดชെเดുเดค്เดคും.
๐ เด เดฎാเดคൃเด 1 เดเดด്เด เดൊเดฃ്เดുเดคเดจ്เดจെ เดค്เดตเด്เดിเตฝ เดคിเดณเด്เดം เดจเตฝเดും.
✅ 2. เดญเด്เดทเดฃ เดถീเดฒเด്เดเตพ – เดช്เดฒേเดฑ്เดฑിเดฒുเดฃ്เด് เดคിเดณเด്เดเดฎുเดณ്เดณ เดฎുเดเดค്เดคിเดจ്เดฑെเดฏും เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดจ്เดฑെเดฏും เดคാเด്เดോเตฝ!
๐ฅ เดเดฃ്เดฃเดฏിเตฝ เดตเดฑുเดค്เดค เดญเด്เดทเดฃം เดുเดฑเดฏ്เด്เดുเด
เดชเดเดฐം เดชเด്เดเด്เดเดฑിเดเดณും เดชเดดเด്เดเดณും เดเตพเดช്เดชെเดുเดค്เดคിเดฏ เดธเดฎเดคുเดฒിเดคเดฎാเดฏ เดญเด്เดทเดฃം.
เดฆിเดตเดธേเดจ เดเดฑിเดตേเดช്เดชിเดฒ, , , เดคเด്เดാเดณി เดเดจ്เดจിเดตเดฏുเดณ്เดณൊเดฐു เดเดฑി.
๐ เดเดฏുเตผเดตേเดฆം เดถുเดชാเตผเดถ เดെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจ เดเตผเดฎ്เดฎം เดถുเดฆ്เดงเดฎാเด്เดുเดจ്เดจ เดชเดดเด്เดเตพ:
เดชเดช്เดชാเดฏ: เด เดเดค്เดคും เดชുเดฑം เดเดชเดฏോเดിเด്เดാം.
เดฎാเดคเดณเดจാเดฐเด്เด: เดฐเด്เดคം เดถുเดฆ്เดงเดฎാเด്เดും.
เดตാเดดเดช്เดชเดดം: เดธ്เด്เดฐเดฌ് เดเดฏി
✅ 3. เดตെเดณ്เดณം – เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏเดค്เดคിเดจ്เดฑെ เดธ്เดตാเดญാเดตിเด เดฎാเดിเด്!
2.5 – 3 เดฒിเดฑ്เดฑเตผ เดตെเดณ്เดณം เดฆിเดตเดธം เดുเดിเด്เดുเด.
เดเตผเดฎ്เดฎം เดเดฃเด്เดുเดจ്เดจเดค്, เดฎുเดเดช്เดชാเดുเดเตพ, เดเดฑുเดช്เดชുเดเตพ, เดค്เดตเด്เดിเดจ്เดฑെ เดคിเดณเด്เดം เดുเดฑเดฏുเดจ്เดจเดค് เดเดฒ്เดฒാം เดുเดฑเดฏുเดจ്เดจ เดเดฐു เดธിംเดชിเดณ് เดเดฏ เดตเดดി – เดตെเดณ്เดณം.
๐ เดชിเดฑ്เดฑേ เดฆിเดตเดธം เดคเดจ്เดจെ เดെเดฑുเดคാเดฏി เดฎാเดฑ്เดฑം เดാเดฃാം.
✅ 4. เดซേเดธ്เดชാเด്เด് – เดตീเด്เดിเตฝ เดคเดจ്เดจെ, เดെเดฒเดตിเดฒ്เดฒാเดคെ!
๐ฟ เดตാเดฐเดค്เดคിเตฝ 2 เดช്เดฐാเดตเดถ്เดฏം เด เดซേเดธ്เดชാเด്เด് เดเดชเดฏോเดിเด്เดുเด:
เดเดเดฒเดฎാเดต് – 1 เดീเดธ്เดชൂเตบ
เดเดธ്เดคൂเดฐി เดฎเด്เดเตพ – เดเดฐു เดจുเดณ്เดณ്
เดชാเดฒും เดคേเดจും – เดเดฐോ เดീเดธ്เดชൂเตบ
๐ 15 เดฎിเดจിเดฑ്เดฑ് เดตെเด്เด് เดเดดുเดുเด.
เดค്เดตเด്เดിเดจ്เดฑെ เดจിเดฑം เดคിเดณเด്เดാเตป, เดเดฐിเดช്เดชാเดുเดเตพ เดുเดฑเดฏ്เด്เดാเตป, เดฎുเดം เดจเดจ്เดจാเดฏി เดคിเดณเด്เดാเตป เดเดชเดฏോเดിเด്เดുเดจ്เดจു.
✅ 5. เดเดฑเด്เดം – เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏเดค്เดคിเดจ്เดฑെเดฏും เดเดฐോเด്เดฏเดค്เดคിเดจ്เดฑെเดฏും เด เดിเดธ്เดฅാเดจം!
๐ด 7–8 เดฎเดฃിเด്เดൂเตผ เดเดฑเด്เดം เดเดตเดถ്เดฏเดฎാเดฃ്.
เดเดฃเด്เดിเดฏ เดเตผเดฎ്เดฎം, เดเดฃ്เดฃിเดจเดിเดฏിเดฒെ เดเดฑുเดช്เดช്, เด്เดทീเดฃം – เดเดฒ്เดฒാം เด เดเดฑ്เดฑാเตป เดจเดฒ്เดฒ เดเดฑเด്เดം.
เดാเดฏ เดชเดเดฐം เดคുเดณเดธി เดാเดฏ, เด เดฒ്เดฒെเด്เดിเตฝ เดคേเตป + เดคเดฃുเดค്เดค เดตെเดณ്เดณം เดชเดฐീเด്เดทിเด്เดുเด.
✅ 6. เดเตผเดฎ്เดฎเดค്เดคിเดจ് เดเดฑ്เดฑ เดฎเดธാเด് – เดเดฑ്เดฑ เดช്เดฐเดคിเดซเดฒം!
๐♀️ เดตാเดฐเดค്เดคിเตฝ 2 เดช്เดฐാเดตเดถ്เดฏം เดฎുเดം เดฎเดธാเด് เดെเดฏ്เดฏുเด:
เดตെเตผเดിเตป เดเตฝเดฎเดฃ്เด് เดเดฏിเตฝ เด เดฒ്เดฒെเด്เดിเตฝ เดตെเดณിเด്เดെเดฃ്เดฃ
เดฎുเดเดค്เดคും เดเดดുเดค്เดคിเดฒും เดൈเดเตพ เดตเด്เดു เดฎുเดดുเดตเดจാเดฏും 5 เดฎിเดจിเดฑ്เดฑ് เดฎเดธാเด്
เด เดคിเดจുเดถേเดทം เดเดฐു เดฎเดเด്เดി เดเดുเดค്เดค เดคുเดฃിเดฏിเตฝ เดคിเดณเด്เด เดตെเดณ്เดณം เดฎിเดคเดฎാเดฏ เดൂเดിเตฝ เดฎുเด്เดി เดชി เดดി เด്เด് เดฎുเดเดค്เดค് เดตെเด്เดുเด
๐ เดเดค് เดฎുเดเดค്เดคെ เดฐเด്เดค เดเดฎเด്เดฐเดฎเดฃം เดൂเด്เดി เดคിเดณเด്เดം เดตเตผเดฆ്เดงിเดช്เดชിเด്เดും.
✅ 7. เดเดค്เดฎเดตിเดถ്เดตാเดธം – เด เดเดค്เดค് เดจിเดจ്เดจ് เดคിเดณเด്เดുเดจ്เดจ เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം!
เดชോเดธിเดฑ്เดฑീเดต് เดിเดจ്เดค , เดฆൈเดต เดตിเดถ്เดตാเดธം, เดช്เดฐാเตผเดฅเดจ, เดธเดจ്เดคോเดทം เดชเด്เดുเดตെเด്เดเตฝ – เดเดต เดฎുเดเดค്เดค് เดช്เดฐเดാเดถം เดൊเดฃ്เดുเดตเดฐും.
เดจീ เดเดจ്เดจเดค് เดฎเดฑ്เดฑൊเดฐാเดณുเดฎാเดฏ് เดคാเดฐเดคเดฎ്เดฏം เดെเดฏ്เดฏേเดฃ്เด เดเดตเดถ്เดฏം เดเด്เดും เดเดฒ്เดฒ , เดാเดฐเดฃം "เดจിเดจ്เดฑെ เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดจിเดจ്เดจിเตฝ เดฎാเดค്เดฐം".
๐ เดുเดฐുเด്เดเดค്เดคിเตฝ:
เดถുเดฆ്เดงเดเดฒം, เดจเดฒ്เดฒ เดเดฑเด്เดം, เดเดฐോเด്เดฏเดเดฐเดฎാเดฏ เดญเด്เดทเดฃം, เดช്เดฐเดൃเดคിเดฆเดค്เดคเดฎാเดฏ เดชാเดം เดെเดฏ്เดค เดซേเดธ് เดฎാเดธ്เดുเดเตพ, เดฎเดจเดธിเดจുเดณ്เดณ เดธเดฎാเดงാเดจം — เดเดคെเดฒ്เดฒാം เดേเตผเดจ്เดจാเตฝ เดธ്เดค്เดฐീเดฏുเดെ เดฎുเดเดค്เดคും เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดฒും เดช്เดฐเดാเดถം เดാเดฃാം.
เดถീเดฒം เดുเดฃം
เดฆിเดตเดธേเดจ เดเดจ്เดจുเดിเตฝ เดชเดช്เดชാเดฏ เด เดฒ്เดฒെเด്เดിเตฝ เดฎാเดคเดณเดจാเดฐเด്เด เดเดดിเด്เดുเด เดค്เดตเด്เดിเดจ്เดฑെ เดคിเดณเด്เดം
เดเดเดฒ เดฎാเดต് , เดฎเด്เดเตพ, เดคേเตป เดซേเดธ്เดชാเด്เด് เดฎുเดം เดถുเดฆ്เดงเดฎാเดുเดจ്เดจു
เดจൈเดฑ്เดฑ് เดฎเดธാเด് (เดเดด്เดเดฏിเตฝ 2 เดช്เดฐാเดตเดถ്เดฏം) เดฐเด്เดค เดเดฎเด്เดฐเดฎเดฃം , เดคിเดณเด്เดം
เดเดค്เดฎเดตിเดถ്เดตാเดธം เดฎുเดเดญംเดി เดเดฏเดฐുเดจ്เดจു
๐ง♀️ เดฎเดจเดธിเดจും เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดจും เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดจเตฝเดുเดจ്เดจ เดถീเดฒเด്เดเตพ:
เดถീเดฒം เดുเดฃം
✅เดฆിเดตเดธേเดจ เดช്เดฐเดฃാเดฏാเดฎം (10-15 เดฎിเดจിเดฑ്เดฑ്) เดเด്เดธിเดเตป เดเตผเดฎ്เดฎเดค്เดคിเตฝ เดเดค്เดคിเด്เดുเดจ്เดจു, เดคിเดณเด്เดം
✅2-3 เดฒിเดฑ്เดฑเตผ เดตെเดณ്เดณം เดുเดിเด്เดുเด เดฆേเดนเดค്เดคെ เดกിเดฑ്เดฑോเด്เดธ് เดെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจു
✅เดชเด്เดเด്เดเดฑിเดเตพ, เดชเดดเด്เดเตพ เดเดนാเดฐเดค്เดคിเตฝ เดേเตผเด്เดുเด เดเดจ്เดฑേเดฃเตฝ เด്เดฒോ
✅เด เดฒോเดตെเดฑ เด്เดฏൂเดธ് – เดเดด്เดเดฏിเตฝ 3 เดช്เดฐാเดตเดถ്เดฏം เดเดจ്เดคเดฐിเด เดค്เดตเด്เด് เดถുเดിเดค്เดตം
⭐เด เดฒോเดตെเดฑ เด്เดฏൂเดธ് เดുเดിเด്เดാเตฝ เดฒเดญിเด്เดുเดจ്เดจ เดช്เดฐเดงാเดจ เดുเดฃเด്เดเตพ:๐
๐ฟ 1. เดค്เดตเด്เด് เดคിเดณเด്เดം:
เดถเดฐീเดฐം เดถുเดฆ്เดงเดฎാเดുเดจ്เดจു → เดฐเด്เดคം เดถുเดฆ്เดงเดฎാเดുเดจ്เดจു → เดฎുเดเดค്เดคിเตฝ เดคിเดณเด്เดം เดตเดฐുเดจ്เดจു.
๐ฟ 2. เด เดจ്เดคเตผเดเดค เดฆเดนเดจเดถเด്เดคി เดฎെเด്เดเดช്เดชെเดും:
เด เดฒോเดตെเดฑ เด്เดฏൂเดธ് เด്เดฏാเดธ്เด്เดฐിเด് เด เดธിเดก് เดฌാเดฒเตปเดธ് เดെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจു. เด เตพเดธเตผ, เด เดീเดฐเดฃം, bloating เดเดจ്เดจിเดตเด്เด് เดจเดฒ്เดฒเดค്.
๐ฟ 3. เดฎുเดിเดฏുเดെ เดเดฐോเด്เดฏเดค്เดคിเดจ്:
เด เดฒോเดตെเดฑ เดถเดฐീเดฐเดค്เดคെ cool เดเด്เดുเดจ്เดจു, เดนോเตผเดฎോเดฃുเดเตพ เดฒเดณിเดคเดฎാเด്เดുเดจ്เดจു → เดฎുเดിเดൊเดดിเด്เดിเตฝ เดുเดฑเดฏും.
๐ฟ 4. เดเตผเดฎเดค്เดคിเดฒെ เดชാเดുเดเตพเด്เดും เด เดฒเตผเดിเด്เดും เดธเดนാเดฏം:
เดเตปเดซ്เดฒเดฎേเดทเตป, เด เดฒเตผเดി, เดฎുเดเดช്เดชാเดുเดเตพ เดเดจ്เดจിเดตเดฏ്เด്เด് เด เดเดค്เดคുเดจിเดจ്เดจുเดณ്เดณ เดชเดฐിเดนാเดฐം.
⚠️ เดเดค്เดฐ เดുเดിเด്เดเดฃം? เดเด്เดเดจെ เดുเดിเด്เดเดฃം?
✅ เดฆിเดตเดธം 1 เดช്เดฐാเดตเดถ്เดฏം, preferably เดฐാเดตിเดฒെ
✅ เด เดณเดต്:
๐ 20–30 ml เด เดฒോเดตെเดฑ เด്เดฏൂเดธ്
๐ เดเดฐു เด്เดฒാเดธ് เดൂเด് เดตെเดณ്เดณเดค്เดคിเตฝ เดเดฒเตผเดค്เดคി เดുเดിเด്เดുเด
๐ เดตേเดฃเดฎെเด്เดിเตฝ เดുเดฑเด്เด് เดെเดฑുเดจാเดฐเด്เดാ เดจീเดฐും เดคേเดจും เดേเตผเด്เดാം
❌ เดเดจ്เดคൊเด്เดെ เดเดുเดจ്เดจു เดถ്เดฐเดฆ്เดงിเด്เดേเดฃ്เดเดค്?
เดเตผเดญിเดฃിเดเตพ, เดുเด്เดുเด്เดเตพ เดกോเด്เดเตผ เด เดจുเดฎเดคിเดฏിเดฒ്เดฒാเดคെ เดുเดിเด്เดുเดจ്เดจเดค്เด เดดിเดตാเด്เดുเด
เด เดฒเตผเดി เดเดณ്เดณเดตเตผ เดเดฆ്เดฏം เดുเดฑเด്เด് เดฎാเดค്เดฐം เดชเดฐീเด്เดทിเด്เดുเด
loose motion เดเดจ്เดจൊเดฐാเดตเดธ്เดฅ เดเดฃ്เดാเดാเตป เดธാเดง്เดฏเดค เดเดณ്เดณเดค്เดൊเดฃ്เด് เดเดดി เดต് เดฆിเดตเดธเด്เดเดณിเตฝ เดฎാเดค്เดฐം เดชเดฐീเด്เดทിเด്เดുเด
๐ เดชเด്เด เดตീเด്เดിเดฒുเดฃ്เดാเด്เดിเดฏ เด เดฒเดตเดฑ เดฏിเตฝ เดจിเดจ്เดจ് เดเดുเด്เดുเดฎ്เดชോเตพ (เดคเดจിเดฏെ เดเดുเดค്เดค് เด്เดฏൂเดธ് เดคเดฏാเดฑാเด്เดുเดฎ്เดชോเตพ ):
เดชുเดฑം เดเด്เด เดเดณเด്เดു
Only gel portion → เด เดฐിเด്เด് เด เดค് เด്เดฏൂเดธ്เดെ เดฐൂเดชเดค്เดคിเตฝ เดเด്เดി เดซിเตฝเดฑ്เดฑเตผ เดെเดฏ്เดฏുเด
เดൂเดുเดคเตฝ เดฒാเดฑ്เดฑเด്เดธ് เดญാเดം เดിเด്เดിเดฏാเตฝ เดตเดฏเดฑിเดณเด്เดเดค്เดคിเดจ് เดเดเดฏാเดും. เดเดเดฏിเตฝ เดจിเดจ്เดจും เดจเดฒ്เดฒ เดฌ്เดฐാเดฃ്เดുเดเตพ เดจോเด്เดി เดตാเด്เดിเด്เดുเดจ്เดจเดค് เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്
✨ เดുเดฐുเด്เดเดค്เดคിเตฝ:
เด เดคെ, เด เดฒോเดตെเดฑ เด്เดฏൂเดธ് เดถเดฐിเดฏാเดฏ เดฐീเดคിเดฏിเตฝ, เดถเดฐിเดฏാเดฏ เด เดณเดตിเตฝ, เดถുเดฆ്เดงเดค เดเดฑเดช്เดชാเด്เดി เดുเดിเด്เดാเตฝ เดตเดณเดฐെ เดจเดฒ്เดฒ เดเดฐോเด്เดฏเดുเดฃเด്เดเดณുเดฃ്เด് — เดค്เดตเด്เดും เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดจും เดเดจ്เดคเดฐിเด เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏเดค്เดคിเดจും!
๐ เดจเดฎുเด്เด് เดเตผเด്เดാം:
๐ "Makeup wash เดെเดฏ്เดคാเตฝ เดชോเดും ; เดเดจ്เดจാเตฝ เดถീเดฒเด്เดเตพ เดൊเดฃ്เดുเดณ്เดณ เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดเดดുเดിเดฏാเดฒും เดെเดിเดฒ്เดฒ!" ๐
❌
☑️ เดเดฐിเด്เดเดฒും เดെเดฏ്เดฏเดฐുเดค്:
เดฐാเดธเดฎിเดถ്เดฐിเดค เด്เดฐീเดฎുเดเตพ, fairness creams, bleaching products เดเดชเดฏോเดിเด്เดเดฐുเดค്.
เดชെเด്เดെเดจ്เดจ് เดฎാเดฑ്เดฑം เดാเดฃിเด്เดാเดฎെเด്เดിเดฒും เดฆീเตผเดเดാเดฒ เดเดชเดฏോเดം เดเตผเดฎ്เดฎം เดจเดถിเดช്เดชിเด്เดും.
“เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดเดฐു เด്เดฐീเดฎിเดจ്เดฑെ เดฆാเดจเดฎเดฒ്เดฒ, เดถീเดฒเด്เดเดณുเดെ เดซเดฒം เดเดฃ്”
Comments
Post a Comment
เดจเดจ്เดฆി. เดฆเดฏเดตാเดฏി เดตിเดจเดฏเดชൂเตผเดตเดฎാเดฏ เดญാเดทเดฏിเตฝ เดเดฎเดจ്เดฑ് เดെเดฏ്เดฏുเด. เดจിเด്เดเดณുเดെ เด เดญിเดช്เดฐാเดฏം เด เดฎൂเดฒ്เดฏเดฎാเดฃ്!